座学 |
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栄養学 |
5大栄養素、水、食物繊維について。 |
解剖生理学 |
筋肉、神経、骨格の機能と構造。心臓血管系、呼吸器系。 |
運動生理学 |
生体エネルギー機構。レジスタンストレーニングへの適応。有酸素性持久トレーニングへの応答と適応。 |
機能解剖学 |
間接の特徴、種類と働き。解剖学的肢位における身体の3平面。 |
生体力学 |
トルク、モーメントアーム。運動量と力積。てこの原理。 |
運動心理学 |
目標設定。動機付け。正と負の強化及び罰。 |
スポーツ障害の予防と管理 |
スポーツ障害の原因と予防策。怪我が発生した場合の応急処置やリハビリテーション。 |
| クライアントの面談と健康評価 | 健康評価スクリーニング。冠状動脈の危険因子、生活習慣の評価。危険性の階層化。 |
体力評価の選択と管理 |
適切な評価の選択 |
体力テスト法と評価基準 |
テストの計画と実践。体力テスト法と評価基準。 |
エクササイズテクニック |
柔軟性、自重トレーニング、レジスタンストレーニング、心臓血管。 |
プログラムデザイン |
レジスタンストレーニング、パーソナルトレーニングの実践。有酸素性持久力トレーニング。 |
プライオメトリック |
SSCサイクル。スピードトレーニング。 |
| 特定のクライアント | 少年、高齢者、妊婦。肥満、摂食障害、高脂血症、糖尿病、高血圧。呼吸器系疾患を有するクライアント。 |
安全性と法的問題 |
指導や施設の安全面や法律順守。 |
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実技 |
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|---|---|
エクササイズテクニック |
柔軟性、自由トレーニング。レジスタンストレーニング。心臓血管系トレーニング。 |
姿勢評価 |
不良姿勢の評価と改善エクササイズ。 |
| 接客 | 接客業としての心構えとロールプレイング。 |
適切な補助 |
トレーニングの怪我の防止。効率アップの為の良い補助の行い方。 |
食事指導 |
ダイエットのための食事指導。ボディメイクのため。 |
カウンセリング |
カウンセリング。クロージングのテクニックについて。 |
パーソナーストレッチ |
上肢のストレッチ。下肢のストレッチ。 |
パーソナルトレーニングの指導実践 |
トレーニングの進め方。具体的なクライアントを想定したロールプレイング。 |
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入学金 |
55,000円(税込) |
|---|---|
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受講料 |
495,000円(税込) |
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入学金 |
0円 |
|---|---|
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受講料 |
99,000円(税込) |
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見出し
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JFTAスクール |
他社A |
他社B |
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料金 |
495,000円 |
748,000円 |
572,000円 |
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授業形式 |
マンツーマンの対面授業 (オンライン対応可) |
座学:動画 実技:対面 |
複数名での対面 |
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資格取得率 |
卒業時に100%取得可能 |
記載無し |
100%
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卒業後のサポート |
無料でいつでも相談可能 |
相談のみ |
相談のみ |
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見出し |
◎
紹介文や説明文などを記入してください
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○
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×
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